Radosław Smyk od roku jest trenerem przygotowania fizycznego w drużynie eWinner Apator Toruń. Opowiedział nam o tym, jak ważny jest trening fizyczny w czarnym sporcie oraz zdradził, dlaczego podczas naboru do szkółki żużlowej odbędą się testy sprawnościowe.

Od jakiegoś czasu współpracujesz z zawodnikami eWinner Apatora Toruń. Powiedz, jaka jest rola trenera przygotowania fizycznego w żużlu.
– Z toruńskim klubem współpracuję od początku zeszłego sezonu. Tak, jak w każdym sporcie, rola trenera przygotowania fizycznego jest bardzo ważna. A szczególnie w czasie okresu przygotowawczego. W naszym przypadku jest to okres zimowy. Wspólnie pracujemy nad siłą, wytrzymałością, stabilnością oraz mobilnością. Rola trenera nie kończy się jednak tylko na okresie zimowym, ale również potrzebna jest w okresie startowym. Oczywiście treningi w sezonie nie są już tak intensywne, ale są one potrzebne, aby zawodnik utrzymywał swoją wysoką dyspozycję oraz żeby nie stracił tego, na co tak ciężko pracował w zimę. Do tego dochodzą wspólne rozgrzewki przedmeczowe, które oprócz przygotowania zawodników do meczu mają na celu wprowadzić trochę rozrywki oraz tzw. team spirit.

13 marca odbędzie się nabór do szkółki żużlowej. W harmonogramie widzimy testy sprawnościowe. Dlaczego są ważne?
– Testy są potrzebne, aby sprawdzić w jakiej obecnej formie jest kandydat oraz żeby mieć punkt odniesienia i sprawdzać w przyszłości jego postępy.

Czy żużlowcy wymagają specjalnego cyklu treningów, czy trenują tak samo jak np. piłkarze?
– Każdy sport jest inny, każdy sport ma swoją specyfikę. Nie ma jednego opracowanego planu dla wszystkich dyscyplin. Każda dyscyplina, każdy zawodnik wymaga indywidualnego podejścia.

Jak wpływa przygotowanie fizyczne zawodnika na jazdę na żużlu?
– Wiadomo, że w sporcie żużlowym kluczową rolę odgrywa sprzęt. Jednakże przygotowanie fizyczne jest bardzo istotne. Często widzimy, jak zawodnikom sił starcza tylko na połowę sezonu, idąc dalej patrząc na juniorów – sił starcza tylko na 3 okrążenia… Wówczas wniosek nasuwa się sam. Kolejny aspekt to urazowość w czarnym sporcie – celem treningów jest również przygotowanie zawodnika pod tym kątem, aby w przypadku upadków obniżyć ryzyko kontuzji.

Do zobaczenia 13 marca na motoarenie! Może chciałbyś jakoś zachęcić dzieci do wzięcia udziału w naborze?
– Serdecznie zapraszam wszystkich, którzy chcieliby zacząć jeździć na żużlu. Nabór będzie przeprowadzony na najwyższym poziomie, będziecie otoczeni profesjonalną opieką pod każdym względem. Do zobaczenia na Motoarenie! 

Nabór do szkółki żużlowej odbędzie się 13 marca

Szczegóły: https://fb.me/e/2kvNznl0I

Formularz zgłoszeniowy: https://otopit.pl/nabor/

Rozmawiała Julia Lewandowska